ささくれの原因を知ってみよう

ささくれの原因を知ってみよう

指のケアは普段からあまり行わない人も多く、荒れてしまっている人も多いかもしれません。若い人はネイルをする機会が多いことから指先まで意識して綺麗にしようとしている人もいますが、30代を過ぎて結婚した女性になると肌の手入れをしていても指先は何もしていないと言う人も多いと思います。主婦をやっていると水洗いの多さから指先の乾燥に悩まされるようになり、ささくれやひび割れの悩みも多くなってきます。ささくれはひび割れに比べて1年を通して悩まされることが多いので、しっかりと指先のケアを行っていくようにしてください。ささくれになる原因としては素手での洗剤を使った水洗い、栄養不足、血行不良、ネイルやマニキュアの影響が考えられます。乾燥によるささくれは一番多い悩みかも知れません。ハンドクリームを使って乾燥対策も効果的ですが、水洗いの多い人ではすぐに洗い流されてしまいます。食器などを洗うときには手袋をはめて直接水に触れないように気をつけてみましょう。栄養の不足に関しては肌に必要な基本的な栄養素である、タンパク質、ミネラル、ビタミンの不足が考えられます。ビタミンは特に不足しがちになるので、意識して摂取していくようにしてみてください。運動不足による血行不良もささくれを引き起こします。適度な運動を行い血行を良くするように心がけましょう。ネイルをしているという人は薬品や消毒で乾燥してしまうことがあります。爪をもろくさせてしまうこともありますので、正しいケアを行っていきましょう。指のささくれは原因を突き止めて対策を行うことがお勧めです、千歳烏山 美容院

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